バランスボールにカラダをゆだねて脱力、
リラックスしてセッションスタート、
ヨガマットの上に横になって行う内容もあります。

１、２回目でもカラダの変化を感じていただけることが多いです。
カラダの状態や生活習慣によって変化のスピードは違ってきます。

筋膜の癒着が強いとき人によっては痛みを感じますが感じ方は人それぞれなので、ちょうど良いくらいに調整しながら進めていきます。

骨格（土台）へアプローチし構造から変わるので持続性が高いです。
一般的な筋肉や皮膚表面へのアプローチと異なる点でもあります。

皮膚・筋膜・筋肉など表面へのアプローチではなく、皮膚や筋膜の土台となる骨格にアプローチする点です。

触ります。顔とつながっているカラダも一緒に整えていくことで驚く変化と持続性があります。

どなたでもできます。
一度覚えるといつでもどこでも自分の好きな工程をチョイスして行うこともできます。